心情不太好，總覺得像有石頭壓在心里似的
健康咨詢描述： 三年前的時候六年級，因為小升初和家庭的離異的原因心情就開始壓抑焦慮，常常感覺煩，那時候就開始扯頭發(fā)，因為我當時就覺得扯頭發(fā)的時候好像就沒那么煩了，后來越扯越多，上初中的時候被同學說過，然后我性子比較內向情緒也挺敏感，就開始強迫自己不能扯了，那段時候就沒扯那么厲害了，但是三年下來每天會扯，但是還是稍微好點了?，F(xiàn)在快開學了，(因為成績不好上的職中)和同學說不上話，學的專業(yè)感覺也沒學好)成天又經(jīng)常想不開心的事，就好像比之前還難受了，一到晚上很晚才睡覺，想東想西，扯頭發(fā)就又厲害了，心情又很煩了
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病情分析：
你的敘述看，由于家庭因素出現(xiàn)的煩躁，壓抑，情緒低落，失眠，以及自殘行為，胡思亂想，這些問題看是焦慮抑郁表現(xiàn)的情況。
指導意見：
目前你的問題看是比較嚴重的，這個是需要考慮接受治療的，最好還是醫(yī)院精神心理科面診檢查，通過藥物治療，這樣才能控制你的癥狀，達到康復。
不是特別敢跟家長說，感覺他們會說才這么小，想開就是了吧
首先你自我調節(jié)后看看心情如何，如果說沒有改善，那么是需要考慮接受治療的。完全如實告訴家人，醫(yī)院看看沒問題更好，如果有問題盡早干預。
病情分析：
你的情緒當中有一種非常敏感的表現(xiàn)，主要是容易焦慮的情緒出現(xiàn)，和你自己成長的環(huán)境，自身的性格是有關系的
指導意見：
現(xiàn)在還是學生期間，要注意調節(jié)好自己的情緒，學業(yè)的壓力可能會加重這種癥狀，給自己制定好每天的學習和生活的計劃，保證自己每天有一定時間可以做做身體上的鍛煉。
學習的話，有的時候我就會出現(xiàn)那種就這樣吧的那種心態(tài)，但又感覺像是在混日子，學校又總感覺沒有說得上話的，就好像越臨近開學，心情就越不好，最近因為做完作業(yè)晚上的時候，做完作業(yè)我覺得應該本來就是該很累的時候，但是我六點多鐘都還不困
你需要制定好計劃
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