你好,減肥最好是靠健康的飲食控制以及運動療法。減肥藥對身體或多或少都有副作用。飲食宜清淡,吃新鮮的蔬菜水果,粗纖維食物,以及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),避免吃高脂肪高熱量食物。少吃糖類高甜度食物。很高興為你解答。
病情分析:
您好,如果你想控制體重的話,建議您最好不要使用一些藥物,一定要控制飲食,并且要加強去鍛煉,在飲食上主食可以適當添加粗糧,并且要補充足夠的蛋白質(zhì),可以多吃喝牛奶,多吃雞蛋,豆制品等。
指導(dǎo)意見:
同時每天要進行體育鍛煉,要持之以恒,長期堅持下去才會減輕體重。有一些減肥藥物的成分是不明確的,并不是正規(guī)廠家生產(chǎn)的,所以說建議不要使用。
病情分析:
根據(jù)你的描述情況,有減肥想法輕身消胖丸對減肥有作用。但是不建議你用,任何減肥藥物都有副作用。
指導(dǎo)意見:
建議你,節(jié)食加運動減一下體重,也是最健康減肥方法。早飯正常進食,保證營養(yǎng)。午飯進食粗纖維食物,增加飽腹感。晚飯進食低熱量食物。吃半飽,七點鐘以后不要再吃東西。每天運動一個小時左右。
以上是對“輕身消胖丸臨床效果如何”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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