緩解視力疲勞的方法有哪些？
女 | 45歲 2020-04-10 16:15:29
2人回復
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健康咨詢描述： 昨天晚上加班熬夜到凌晨以后，然后我就出現(xiàn)眼睛疲勞的現(xiàn)象，今天睜眼睛的時候都睜不開，有同事會用健視佳葉黃素，請問還有什么樣的方法可以緩解，緩解眼睛疲勞的方法，一般都有哪些呢？飲食上可以改善嗎？
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醫(yī)生回復區(qū)
2020-04-10 16:25:01 我要投訴
病情分析：
你好很高興為你解答！根據(jù)你說的情況熬夜，經(jīng)常用眼，看手機都會出現(xiàn)視力疲勞，癥狀眼睛酸，漲疼，不至于睜不開眼睛。
指導意見：
飲食上可以用菊花枸杞泡水喝，多吃些藍莓，葉黃素對眼睛我有好處但是需要長期使用，這個只是保健，只要不嚴重，平時可以用的，如果癥狀嚴重需要用藥物緩解例如玻璃酸鈉滴眼液，希望我的回答能夠幫到你
2020-04-10 16:30:34 我要投訴
可以使用眼藥水局部外用，能夠緩解眼睛的疲勞感，同時要配合做眼保健操，在恢復期間要保證睡眠充足不可以長時間的熬夜，要加強眼睛的保護，不可以長時間使用手機使用電腦。
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