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大學(xué)生非??謶稚蠈W(xué)怎么辦

女 | 20歲 2020-04-10 00:54:53 5人回復(fù) 來自天津市

健康咨詢描述: 大二,害怕上學(xué),害怕住宿舍,暴飲暴食半年胖了三十斤,因?yàn)槭峭獾厝怂员皇矣押匣锱艛D過,后來想辦法出去住了,但是疫情原因?qū)W校要封閉管理,現(xiàn)在一想到上學(xué)就害怕的發(fā)抖,整晚整晚睡不著覺,有辦法解決嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

寧曉璐
寧曉璐 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 風(fēng)濕熱、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、強(qiáng)直性脊柱炎 幫助網(wǎng)友:31377稱贊:3
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2020-04-10 09:11:35 我要投訴

      您好,如果是大學(xué)生,然后非??謶稚蠈W(xué)的話,這個(gè)你是因?yàn)樽约褐暗慕?jīng)歷,所以才會(huì)導(dǎo)致這樣的。問題,然后你不要暴飲暴食,最好還是比較瘦一點(diǎn),然后多和別人交流,這樣才會(huì)很好的相處。
      

孔凡榮
孔凡榮 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 常見消化內(nèi)科疾病,如消化不良,腸炎,胰腺炎 幫助網(wǎng)友:42982
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2020-04-10 09:15:18 我要投訴

      首先您要注意調(diào)整好自己的心態(tài),不能過度的緊張,平時(shí)多和同學(xué)交流,多溝通溝通,并且您要戒掉不良的飲食習(xí)慣,這樣不利于您的身體健康,如果體重過于肥胖,還要適當(dāng)?shù)腻憻?,控制好自己的體重。睡前聽點(diǎn)舒緩的音樂。
      

邱治芬
邱治芬 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)滕南醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病,不穩(wěn)定型心絞痛,二型糖尿 幫助網(wǎng)友:10686
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2020-04-10 09:12:00 我要投訴

      你好,你的情況考慮多是心理因素,首先要一日三餐規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,其實(shí)也要自己內(nèi)心變得強(qiáng)大,外地孩子求學(xué)又怎么樣?如果是有合伙欺負(fù)你的情況下可以告訴老師家長(zhǎng),家長(zhǎng)出面幫你解決,或者自己在遇到事情的情況下一定要冷靜處理!
      
      以上是對(duì)“大學(xué)生非??謶稚蠈W(xué)怎么辦”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

丁鑫
丁鑫 濟(jì)寧市任城區(qū)中醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)上呼吸道感染,肺炎,支氣管炎,支氣管擴(kuò)張,慢阻 幫助網(wǎng)友:41077稱贊:60
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2020-04-10 09:06:07 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,考慮是很可能是心血虛導(dǎo)致的,建議口服天王補(bǔ)心丹和安神補(bǔ)腦液、奧氮平治療
      指導(dǎo)意見:
      減輕壓力,注意白天讓自己充實(shí)些,晚上不要熬夜,養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣,建議在晚上10點(diǎn)之前睡覺,保持睡眠環(huán)境安靜
      

吳偉紅
吳偉紅 遵化市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病,心律失常,心絞痛,心肌梗死,腦梗死,高血壓 幫助網(wǎng)友:2430
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2020-04-10 09:06:31 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的癥狀,根源在于你的心理是排斥上學(xué)的,要改變這種心理狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見:
      首先從心理上不要排斥上學(xué),大學(xué)要比高中輕松多了。其次要主動(dòng)和室友好好相處,進(jìn)行溝通改善人際關(guān)系。不要暴飲暴食,半年胖了30斤對(duì)你的身體的危害性是非常大的。要盡快減肥。
      

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