健康咨詢描述: 大二,害怕上學(xué),害怕住宿舍,暴飲暴食半年胖了三十斤,因?yàn)槭峭獾厝怂员皇矣押匣锱艛D過,后來想辦法出去住了,但是疫情原因?qū)W校要封閉管理,現(xiàn)在一想到上學(xué)就害怕的發(fā)抖,整晚整晚睡不著覺,有辦法解決嗎
您好,如果是大學(xué)生,然后非??謶稚蠈W(xué)的話,這個(gè)你是因?yàn)樽约褐暗慕?jīng)歷,所以才會(huì)導(dǎo)致這樣的。問題,然后你不要暴飲暴食,最好還是比較瘦一點(diǎn),然后多和別人交流,這樣才會(huì)很好的相處。
首先您要注意調(diào)整好自己的心態(tài),不能過度的緊張,平時(shí)多和同學(xué)交流,多溝通溝通,并且您要戒掉不良的飲食習(xí)慣,這樣不利于您的身體健康,如果體重過于肥胖,還要適當(dāng)?shù)腻憻?,控制好自己的體重。睡前聽點(diǎn)舒緩的音樂。
你好,你的情況考慮多是心理因素,首先要一日三餐規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,其實(shí)也要自己內(nèi)心變得強(qiáng)大,外地孩子求學(xué)又怎么樣?如果是有合伙欺負(fù)你的情況下可以告訴老師家長(zhǎng),家長(zhǎng)出面幫你解決,或者自己在遇到事情的情況下一定要冷靜處理!
以上是對(duì)“大學(xué)生非??謶稚蠈W(xué)怎么辦”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)你的描述,考慮是很可能是心血虛導(dǎo)致的,建議口服天王補(bǔ)心丹和安神補(bǔ)腦液、奧氮平治療
指導(dǎo)意見:
減輕壓力,注意白天讓自己充實(shí)些,晚上不要熬夜,養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣,建議在晚上10點(diǎn)之前睡覺,保持睡眠環(huán)境安靜
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的癥狀,根源在于你的心理是排斥上學(xué)的,要改變這種心理狀態(tài)。
指導(dǎo)意見:
首先從心理上不要排斥上學(xué),大學(xué)要比高中輕松多了。其次要主動(dòng)和室友好好相處,進(jìn)行溝通改善人際關(guān)系。不要暴飲暴食,半年胖了30斤對(duì)你的身體的危害性是非常大的。要盡快減肥。
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