懷疑自己有惡劣心境障礙
健康咨詢描述： 不愛怎么社交（交朋友非常挑剔，所以都沒幾個朋友，甚至還覺得他們傻。）性格內(nèi)向（別人覺得我孤僻），晚上過得比白天精神好一些，白天有點煩悶，也不是特別煩，所以去打游戲，有一些原因我讓很壓抑，欲望得不到滿足。喜歡憂郁悲傷，憤世嫉俗，哲學(xué)哲理。喜歡聽那種傷心的歌曲。 覺得自己喜歡憂傷，也覺得自己正常了。 白天有點困，有點煩，有些原因，我就只能打游戲。 我覺得自己出了問題，認為自己有惡劣心境，跟家里人講不認同，因為他們不帶去看醫(yī)生，所以讓我很煩腦。他們說我只是上火了，吃那些不該吃的東西，或者不愛運動。有時候我因為這個事情跟他們吵架，吵架時間一般都在白天，全家都不認同。家人說我晚上睡不好玩手機，所以我也是這么認為。家里的人基本上我都討厭，吵架完后，怕自己被遺棄。覺得自己就是個養(yǎng)育的工具人，家人之間沒有感情之分。家人只知道身子出問題，不知道心里出問題。 早上感覺好好的，過了一會兒就覺得有點煩直到晚上。經(jīng)常自己跟自己說話，去想象一些美好的事情，晚上睡前開始幻想那些美好的事情，有時候覺得停不下來，好像有點興奮。 最少一年半了吧，因為家里經(jīng)濟問題，不太敢叫他們輕易帶我去檢查，正好他們又不相信，所以又提意見，讓我總是猶猶豫豫。后來的日子卻沒有那么強烈了 如果我有病，家人不帶去檢查話，希望你們能幫幫我。
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病情分析：
從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)是抑郁癥的表現(xiàn)，這種情況必須進行治療和調(diào)節(jié)，長期下去會對你的學(xué)習(xí)和生活造成影響。
指導(dǎo)意見：
這種情況建議你可以先進行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，睡前不玩手機或游戲，每天進行適量的運動，保證充足的睡眠，多參加一些活動，多接觸一些正能量的事物，培養(yǎng)自己的興趣愛好，有時間聽聽音樂，唱唱歌保持心情愉快，一定要學(xué)會調(diào)整自己的心態(tài)，讓自己快樂起來。
病情分析：
你好，從你的諸多的敘述中得知你的情況，懷疑自己有惡劣心境，看來你也看過不少的心理方面的書籍。
指導(dǎo)意見：
如果家里的經(jīng)濟條件不允許你去醫(yī)院做檢查，首先你要做到規(guī)律生活，不要熬夜，保證充足的睡眠，其次，加強體育鍛煉，運動可以緩解壓力減輕焦慮情緒，達到身心放松下來，提高睡眠質(zhì)量，強身健體一舉幾得，第三，盡量不要讓自己用玩游戲的方式來打發(fā)日子，不知道你的職業(yè)和年齡，玩是無止境，特別是在家庭經(jīng)濟條件一般的人來說，改變自己命運的只能通過自己的努力才能讓自己的未來會更好，窮人家的孩子需要攀巖才能達到人生的頂峰。你的問題也不一定就是惡劣心境，但是不管怎樣你的心理方面是有問題的，僅僅做咨詢，自己不努力做出改變也是沒什么效果的。你可以做做我發(fā)給你的心理測試SCL90復(fù)制到百度上做，做完發(fā)過來幫你分析分析，能大體評估一下你的心理健康狀況。
病情分析：
你好，看了你的描述，認為你目首前存在些抑郁情緒的表現(xiàn)，但癥狀比較輕，努力調(diào)整為好
指導(dǎo)意見：
建議你，第一糾正認知，情緒和心理源于認知，情緒不好很多都是因為存在錯誤認知，你可以通看一些心理學(xué)的書籍，逐步將自己的錯誤認知替換為符合現(xiàn)實的、正確的認知，從而緩解抑郁情緒；第二加強戶外運動量，比如長跑或爬山，幫助改善情緒、釋放壓力很有幫助。
以上是對“懷疑自己有惡劣心境障礙”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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