腳水腫了，而且好幾天沒有消

      因?yàn)樵诩疑暇W(wǎng)課坐著的時(shí)間相對(duì)會(huì)比較長(zhǎng)，建議坐著的時(shí)候減少雙下肢下垂的時(shí)間，可以在小腿上墊個(gè)凳子，讓大腿小腿在一個(gè)直線上。學(xué)習(xí)之余適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉。嚴(yán)密觀察，必要的時(shí)候建議休息的時(shí)候到醫(yī)院就診，必要時(shí)完善腎臟超聲，還有肌酐，尿素氮等指標(biāo)的化驗(yàn)。
      

      病情分析：
      你好，很高興回答你提出的問題，據(jù)描述的在家聽網(wǎng)課，長(zhǎng)時(shí)間坐著不動(dòng)，導(dǎo)致左右腳腫脹，左腳嚴(yán)重。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：這種情況，考慮可能是久坐不動(dòng)導(dǎo)致的下肢血液循環(huán)不良，引起的?？梢詿岱蟆⒗懑?，熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疲勞。建議你避免久坐，適當(dāng)抬高下肢，一節(jié)課后，在家適當(dāng)做運(yùn)動(dòng)，注意局部保暖，防止著涼。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況的話，需要及時(shí)去醫(yī)院檢查一下，看看是不是血栓導(dǎo)致，還是心功能不全。
      指導(dǎo)意見：
      注意休息，避免熬夜，避免過度勞累，避免煙酒，不要吃辛辣刺激食物，避免長(zhǎng)時(shí)間坐著，聽課期間休息時(shí)，需要適量運(yùn)動(dòng)。避免一個(gè)姿勢(shì)。及時(shí)去醫(yī)院檢查一下。
      
      以上是對(duì)“腳水腫了，而且好幾天沒有消”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！