求調(diào)養(yǎng)的方子，不知道身體有什么問題

      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況考慮脾胃虛弱，可以口服人參健脾丸治療一段時間看看。治療期間注意保持健康生活方式，適當(dāng)增加運(yùn)動，避免辛辣油膩刺激食物，飲食清淡一些，不要熬夜，保持心情舒暢，這樣更有利于身體恢復(fù)。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，從癥狀來看應(yīng)該是脾胃虛寒，氣血不足導(dǎo)致的，可以采取健脾溫中散寒祛濕治療，建議口服理中丸或者小建中丸，不要吃生冷食物，甜食，飯后適當(dāng)運(yùn)動，注意腹部保暖，保持心情舒暢，不宜太勞累。