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跑完步腳腕有點脹痛，這是怎么回事

女 | 32歲 2020-04-08 19:54:49 2人回復來自

健康咨詢描述：最近在連續(xù)跑步，每次不多兩公里，最近跑完感覺腳腕和腳腕往上的地方有點脹痛，蹲時間長和下山之后以及走路走多了都有點脹痛，這是怎么回事，在家休息幾天不怎么活動就不會疼，請問這是怎么回事，圖片上手按住的地方到腳腕很脹痛

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2020-04-09 08:35:23 我要投訴

你這種情況很可能是得了踝關(guān)節(jié)滑膜炎引起的，平時要注意休息和保暖，避免劇烈活動，盡量減少負重，不要從事跑跳運動，護踝保護，不要長時間站立行走，抬高患肢，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療，配合中藥燙洗以增強療效。

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2020-04-09 08:29:21 我要投訴

      病情分析：
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