總是想哭，很難受，心里空空的我該怎么辦

      你是不是有什么心事??？還是家里有什么事情？還是學(xué)業(yè)的原因？還是對(duì)于父母有什么事？開(kāi)朗一點(diǎn)，想哭的時(shí)候就去和朋友們出去笑。不要自己一個(gè)人待著，一個(gè)人會(huì)無(wú)限的擴(kuò)大這種悲傷。

      目前這個(gè)可能是由早期的抑郁的傾向，那么可以多喝水，這個(gè)可以多運(yùn)動(dòng)的，有效的體育運(yùn)動(dòng)可以對(duì)抗植物神經(jīng)功能紊亂，要學(xué)會(huì)自我情緒疏導(dǎo)，當(dāng)不高興的時(shí)候，尋找正常的情緒出口，慢慢的你就會(huì)心里陽(yáng)光面積增大，那么就會(huì)樂(lè)觀，可以找一個(gè)專(zhuān)業(yè)的心理醫(yī)生幫你溝通，睡不好覺(jué)，可以喝百樂(lè)眠
      

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的情況，我認(rèn)為可能是自己想法過(guò)多了，你要努力的掌握知識(shí)，為自己的將來(lái)打下基礎(chǔ)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      有的事不需要過(guò)分的去想，盡力去做。但做好事莫問(wèn)前程，只有這樣你的未來(lái)才能夠一片光明。心中有了一個(gè)目標(biāo)，前進(jìn)才能有一個(gè)方向。
      
      以上是對(duì)“總是想哭，很難受，心里空空的我該怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！