健康咨詢描述: 為什么隨便跑跑步,做做健身操,心臟就跳的超級快呢。周圍小伙伴和我一起做運(yùn)動(dòng)。她們就沒這么累。沒有過分的心跳加速,而我就運(yùn)動(dòng)一小會(huì)兒也就十來分鐘,我還沒覺得自己超級累的時(shí)候想再做一會(huì)兒運(yùn)動(dòng),就心臟蹦蹦的超級快。而且胸口正中上方就會(huì)疼。就得歇下才行。我是心臟有毛病嗎,都不敢運(yùn)動(dòng)了……。
劇烈運(yùn)動(dòng)一般心跳會(huì)加快的,是正常的情況不要擔(dān)心,也許多鍛煉幾次就適應(yīng)了,實(shí)在擔(dān)心可以去醫(yī)院檢查心電圖或者做心臟彩超看看心功能情況,注意休息。
你好!鍛煉身體要適度,由于缺乏鍛煉,久坐不動(dòng),所以剛開始鍛煉身體的時(shí)候運(yùn)動(dòng)量要小,逐漸增加運(yùn)動(dòng)量,讓心臟慢慢適應(yīng)活動(dòng)的需要,隨著運(yùn)動(dòng)量逐漸增加,心功能和心肌的收縮力都會(huì)加強(qiáng),心跳快的癥狀就會(huì)減輕很多。不是心臟本身的毛病,還是運(yùn)動(dòng)量不適應(yīng)身體需要所致。
你好,你是不是平時(shí)很少做運(yùn)動(dòng)呢?因?yàn)槲覀兊捏w能會(huì)隨著運(yùn)動(dòng)量的增加而出現(xiàn)代償,也就是說,運(yùn)動(dòng)員要從小量開始,要堅(jiān)持下去,隨著時(shí)間慢慢的加大運(yùn)動(dòng)量,身體也就不會(huì)出現(xiàn)你說的這種情況了
以上是對“運(yùn)動(dòng)時(shí)間很短就會(huì)心跳加速很快?!边@個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)你的描述每一個(gè)人的心臟負(fù)荷能力以及體質(zhì)都存在不同的差別,鍛煉后心跳加速,多見于缺乏鍛煉,體質(zhì)比較胖些的。
指導(dǎo)意見:
運(yùn)動(dòng)需要掌握基本要領(lǐng),比如運(yùn)動(dòng)前熱身,運(yùn)動(dòng)后放松,運(yùn)動(dòng)需要減緩增加運(yùn)動(dòng)量,可以去醫(yī)院測血壓,做心電圖,化驗(yàn)血常規(guī)排除一下低血壓貧血情況。
病情分析:
你的這種情況可能是自身體質(zhì)的問題,不放心可以檢查一下,做個(gè)心電圖和心臟彩超看看,看看心臟的功能怎么樣?
指導(dǎo)意見:
建議多休息,適當(dāng)鍛煉身體,不要熬夜。心率快可以進(jìn)一步檢查一下,可以做個(gè)心臟彩超,看看心臟的功能,另外自己可以通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來鍛煉身體。
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