脖子連同頭，一側(cè)不舒服

      肌肉酸痛肌肉緊張筋膜炎有可能暫時減少活動注意休息避免勞累受涼或者一個姿勢過久比如長期低頭伏案工作玩手機，熱敷外用藥物膏藥不過敏也可以疼痛嚴(yán)重不緩解需要口服扶他林西樂葆，應(yīng)用活血化瘀藥物，去正規(guī)醫(yī)院康復(fù)訓(xùn)練

      個人認(rèn)為通過你描述的病史，不除外切菜時頸部不良姿勢造成頸部肌肉肌腱等軟組織勞損導(dǎo)致慢性疼痛，可以通過休息，局部理療熱敷烤電，外用止痛敷貼等治療。

      你好，很高興為你解答，有片子嗎？如果有，建議發(fā)過來看看，根據(jù)你的描述，考慮有可能是長時間一個姿勢引起的，有可能是長時間低頭引起的，治療上，建議休息，枕平枕。避免長時間低頭，局部可以熱敷，熱毛巾熱敷，口服活血止疼藥物，觀察一段時間，看看再說。
      以上是對“脖子連同頭，一側(cè)不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！