怎么讓眼睛變得黑黑的亮亮的
健康咨詢描述： 這么讓眼睛變得又黑又亮怎么弄啊我近視就發(fā)現(xiàn)眼睛特別沒(méi)有神了
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你好，首先應(yīng)該測(cè)定視力，配戴適合自己度數(shù)的眼鏡，平時(shí)養(yǎng)成正確的讀書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)，不要長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)，電腦，保證眼睛休息，避免眼睛疲勞，每天都要做眼保健操，吃一些含維生素A多的食物，對(duì)眼睛有好處。保證睡眠充足，眼睛就會(huì)有神。
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根據(jù)你的病情描述，平時(shí)只要保證足夠的睡眠，保持心情舒暢，注意用眼，尤其是手機(jī)，電腦，電視，都要控制，配戴合適的框架眼鏡，預(yù)防視疲勞和度數(shù)的增長(zhǎng)。一般情況眼睛就不會(huì)出現(xiàn)無(wú)神的狀態(tài)。
疾病百科| 近視
溫馨提示：
調(diào)整日常生活與工作量，有規(guī)律地進(jìn)行活動(dòng)和鍛煉，避免勞累。
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