孕早期失眠到底該怎么辦

      這個(gè)懷孕期間，由于激素水平的偏高，那么可能會(huì)導(dǎo)致失眠的，那么這個(gè)白天就不睡覺(jué)，白天適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，晚上睡覺(jué)之前熱水泡腳，可以看一本無(wú)聊的書來(lái)增加睡眠質(zhì)量，目前懷孕期間不能隨便吃藥

      病情分析：
      請(qǐng)問(wèn)你目前失眠已經(jīng)有多長(zhǎng)時(shí)間了？以前有什么疾病嗎？還有其他不舒服嗎？
      指導(dǎo)意見：
      失眠有可能是情緒引起的，請(qǐng)問(wèn)你近期有沒(méi)有工作壓力比較大，或者是情緒不好。

      病情分析：
      根據(jù)描述分析，懷孕四周出現(xiàn)失眠，考慮和各人的身體狀況有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議孕婦要保持良好的心態(tài)，放松心情，情緒要穩(wěn)定，不要有太大的壓力，可以臨睡前泡泡腳，臨睡前喝杯熱牛奶。
      以上是對(duì)“孕早期失眠到底該怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！