虛歲已經(jīng)十九歲的女孩子還能長(zhǎng)高嗎？

      您好，女孩19歲，身高能否長(zhǎng)高，目前需要明確骨骺有無閉合。建議您拍個(gè)左手腕及掌指骨片檢查明確。如果骨骺尚未閉合，身高還有增長(zhǎng)的可能，日?？梢耘懿交蛘咛K每天半小時(shí)有助于身高增長(zhǎng)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的病情描述，咨詢長(zhǎng)高的問題。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的病情描述。建議你1多做運(yùn)動(dòng)，多做做引體向上的運(yùn)動(dòng)，如打籃球。跳繩等運(yùn)動(dòng)，它有利于刺激下肢兩個(gè)生長(zhǎng)板生長(zhǎng)。2睡眠方面：晚上9：30上床睡覺，晚上10：00到凌晨六點(diǎn)是生長(zhǎng)激素分泌旺盛期。3情緒方面：愉悅的心情有利于促進(jìn)身高。以上這些供參考。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，正常情況下，你的身高是與父母的遺傳有很大關(guān)系的，當(dāng)然也有后天的營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)是分不開的。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在是19歲的女生，按年齡判斷，你再長(zhǎng)1高的機(jī)會(huì)要小，但是如果想要確定的話，還是建議你去醫(yī)院查骨齡骨骺線，如果不夠線沒有完全閉合的話，是可以再長(zhǎng)高一些的，如果已經(jīng)完全閉合，再長(zhǎng)高的幾率極少。但是根據(jù)你的情況，平時(shí)還是要注意飲食結(jié)構(gòu)，不要久坐，少吃油膩和高熱量、含糖量高的食物。不要熬夜，多做運(yùn)動(dòng)，比如拉伸、跳躍、跳繩、瑜伽等，每日補(bǔ)充鈣劑，臨睡之前喝一杯牛奶。以上這些都會(huì)對(duì)身高有幫助的。
      
      以上是對(duì)“虛歲已經(jīng)十九歲的女孩子還能長(zhǎng)高嗎？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，虛歲19歲，是否能長(zhǎng)高，這個(gè)是因人而異的，前提是體內(nèi)的骨骺線沒有閉合。
      指導(dǎo)意見：
      如果骨骼線沒有閉合，平時(shí)需要保證飲食營(yíng)養(yǎng)充足，多吃一些富含鈣元素的食物，比如雞蛋、蝦皮等，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┨S式的運(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠，有利于長(zhǎng)高。