我不知道怎么回事，很靦腆，超級(jí)難受

      考慮和心理因素是有直接性的關(guān)系的，這種情況首先應(yīng)該積極的到心理咨詢科進(jìn)行詳細(xì)的心理疏導(dǎo)，同時(shí)應(yīng)該積極的放松一些心情，保持良好樂觀的心態(tài)，密切的進(jìn)行觀察病情，才能夠達(dá)到很好的治療和治愈的效果。
      

      這個(gè)可能這個(gè)就是心理素質(zhì)不好，這個(gè)還是人際交往溝通有障礙的，所以這個(gè)平時(shí)要有意識(shí)的鍛煉自己，經(jīng)常跟人打交道，讓自己有信心，沒有必要自卑，害怕，慢慢的就會(huì)好的
      

      病情分析：
      根據(jù)你說的這種情況也是一種正常的現(xiàn)象，因?yàn)楝F(xiàn)在處于青春期可能對(duì)自我比較敏感。隨著年齡增長(zhǎng)種情況會(huì)出現(xiàn)好轉(zhuǎn)的，也不用過于的擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見：
      所以說像你這種情況來說，也應(yīng)該學(xué)會(huì)自己有一定的自信心，坦然的面對(duì)任何事情。學(xué)會(huì)與別人溝通的技巧，一定要相信自己這種情況自然而然的就會(huì)緩解。
      
      以上是對(duì)“我不知道怎么回事，很靦腆，超級(jí)難受”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！