很想哭，遇到一點(diǎn)小事就想哭，注意力越來越不集中
健康咨詢描述： 突然就很想哭，然后一直哭，注意力越來越不集中了，很容易分心，遇到一點(diǎn)小事就很想哭
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病情分析：
您好，根據(jù)您的描述，突然很想哭，然后就一直哭，注意力越來越不集中，很容易分心，遇到一點(diǎn)小事就想哭。
指導(dǎo)意見：
考慮那您可能輕微抑郁的情況，建議您放松心情，多和朋友聊聊天，多參加太體育活動，一般青春期都容易出現(xiàn)情緒方面的波動，注意自己調(diào)整，一般長大就會好的。
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病情分析：
你好，遇到一點(diǎn)小事以后就非常想哭，并且一直哭，考慮你的內(nèi)心感覺應(yīng)該是比較委屈的，請問這種癥狀出現(xiàn)多長時(shí)間了？是否有具體的不順心不順意的事情讓自己心情不好倍感委屈呢？
指導(dǎo)意見：
從以上描述的癥狀來看，考慮你的內(nèi)心是比較敏感脆弱的，這也與你的年齡有一定關(guān)系，你現(xiàn)在正處于青春期，心智發(fā)育還不夠成熟，遇到事情不夠冷靜就會出現(xiàn)情緒的變化，比如易哭易怒，所以你需要轉(zhuǎn)變自己的思維模式，讓自己的內(nèi)心充滿陽光，凡事往好處想，你的一切都會變得越來越好，必要時(shí)可選擇心理咨詢幫助改變。
就是感覺做什么事都不順，很煩，注意力不集中
既然情緒比較煩躁，做什么事都不夠順利，與你的心情是有一定關(guān)系的，當(dāng)人在心情不好的時(shí)候肯定也不愿做事，并且做事的時(shí)候也不順利，這是一個(gè)惡性循環(huán)，所以需要你調(diào)整自己的心理狀態(tài)，先做做深呼吸，冷靜冷靜，當(dāng)情緒平復(fù)下來以后你的一切可能都會發(fā)生好的改變。
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病情分析：
眼淚是排解毒素，所以一個(gè)人的時(shí)候可以釋放自己，但要學(xué)會調(diào)整自己的情緒，不要沉迷在悲傷中
指導(dǎo)意見：
建議你學(xué)會調(diào)整自己的情緒，放松心情，多出去走走，多和家人朋友同學(xué)溝通，做一些自己喜歡的事情。
以上是對“很想哭，遇到一點(diǎn)小事就想哭，注意力越來越不集中”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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