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視力下降高考后壓力減小可以慢慢恢復

女 | 19歲 2020-04-06 05:37:59 4人回復 來自保定市

健康咨詢描述: 我是高三學生上網課期間總是低頭看手機睡眠不足視力下降有什么辦法可以緩解嗎

醫(yī)生回復區(qū)

崔文娟
崔文娟 青島市即墨區(qū)中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 中風,眩暈,頸椎病,焦慮癥,冠心病,面神經麻痹 幫助網友:30477稱贊:2181
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2020-04-06 08:28:15 我要投訴

      你好,你這是上網課時間過長引起的眼睛疲勞。沒有快速緩解的方法。平時一定要注意用眼衛(wèi)生,注意休息,可以用點滋潤型的滴眼液。多喝點綠茶,枸杞菊花茶,電腦桌上可以當盆仙人掌,綠蘿類的植物。
      

劉媛
劉媛 濟南高新東區(qū)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病,冠狀動脈硬化性心臟病,腸胃炎,胃潰瘍 幫助網友:4781
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2020-04-06 08:24:17 我要投訴

      你好,初三的學生上網課,所以看手機看平板電腦用眼比較多,這種情況下一定要按照課間休息的時間做眼保健操,多看綠色植物多喝水,而且可以做頸椎操都可以緩解,晚上睡覺可以用緩解眼疲勞的眼藥水
      

唐建明
唐建明 遵化坤桐醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 慢性腎功能衰竭,慢性腎小球腎炎,糖尿病腎病,腎功能 幫助網友:1450
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2020-04-06 08:38:27 我要投訴

      把時間安排調整一下,盡量做到勞逸結合,課間做做眼保健操,伸伸胳膊踢踢腿,頭部向各個方向轉轉,抽時間到戶外活動呼吸新鮮空氣,你這個年齡,高考結束后視力應該可以恢復一些。
      
      以上是對“視力下降高考后壓力減小可以慢慢恢復”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

韓梅
韓梅 醫(yī)師 擅長: 高血壓,冠心病,糖尿病,上呼吸道感染,慢性阻塞性肺 幫助網友:1717
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2020-04-06 08:27:56 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據您的描述,是由于用眼過度、睡眠不足引起的視力下降。請您先好好休息,不要過度用眼,補充睡眠和維生素,應該會有所緩解。
      指導意見:
      建議您有時間做做眼保健操,對緩解眼部疲勞,恢復視力有一定的幫助。如果眼部特別疲勞的話,可以用滴眼液滋潤眼睛。
      

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