常年便秘怎么辦啊求解決

      便秘首先要通過飲食調(diào)節(jié)，建議多吃蔬菜水果，多喝水，蔬菜要多吃芹菜，韭菜，水果要多吃香蕉，每天一杯蜂蜜水，潤滑腸道，通暢大便，必要時可以口服通便靈膠囊。做檢查的話，最好是做腸鏡檢查。
      

      便秘患者可分為消化系統(tǒng)疾病，引起的飲食習(xí)慣的功能性便秘，和缺乏運動性便秘，可對癥治療緩解癥狀。便秘患者的治療包括一般生活治療、藥物治療、生物反饋訓(xùn)練和外科治療。要注意合理的飲食習(xí)慣，如增加膳食纖維含量，增加飲水量，增強結(jié)腸刺激，適當(dāng)加強運動，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。
      

      考慮是高熱量，飲食過多引起的習(xí)慣性便秘，建議多吃蔬菜，適當(dāng)?shù)拇旨Z，適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?，多喝湯水，晨起睡前適當(dāng)飲水或口服多酶片乳酸菌素片等助消化，可逐漸緩解便秘。