有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 怕失去朋友,怕得罪人

怕失去朋友,怕得罪人

女 | 15歲 2020-04-05 20:59:47 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述: 我是一個(gè)學(xué)生,在學(xué)校交了幾個(gè)朋友,可我經(jīng)常覺(jué)得她們?cè)谝黄鹜娓鞓?lè),我覺(jué)得我是個(gè)多余的,只是個(gè)陪襯,我很怕得罪她們,怕她們不理我,怕失去,怕沒(méi)了她們我就會(huì)一個(gè)人,一個(gè)人吃飯會(huì)很尷尬。我總是在盡力的和她們找共同話(huà)題,不敢在她們面前生氣,我有一個(gè)室友,本來(lái)以前我跟另外兩個(gè)男生相處的非常好,可后來(lái)慢慢的變了,我的室友和他們?cè)谝黄鹜娴姆浅:昧?,我很羨慕他們又可以在一起打游戲又可以一起學(xué)習(xí),而我游戲也不會(huì),成績(jī)也沒(méi)他們好,我真的覺(jué)得自己是異類(lèi),真心的朋友真的沒(méi)有。

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張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強(qiáng)迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網(wǎng)友:30171稱(chēng)贊:4
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2020-04-05 21:17:59 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況,可能是自己缺乏自信心和勇氣,心理負(fù)面情緒太大引發(fā)有焦慮癥情緒的可能,
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議平時(shí)不要過(guò)于刻意去考慮這種事情,不要太在意別人的看法,應(yīng)該有自信心和勇氣,有自己奮斗目標(biāo),平時(shí)遇到問(wèn)題多和家人同學(xué)進(jìn)行溝通交流,多參加一些戶(hù)外集體性活動(dòng),學(xué)會(huì)調(diào)整自己心態(tài)放松自己,
      

盧明新
盧明新 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 診斷與治療臨床各科常見(jiàn)疾病,對(duì)性,婚戀,家庭,親子 幫助網(wǎng)友:20205稱(chēng)贊:75
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2020-04-05 21:27:47 我要投訴

      你好,非常理解你內(nèi)心期待被別人認(rèn)同,希望有自己真心朋友的愿望,但是假如你一味的為了迎合別人,你就會(huì)失去真正的自我,朋友之間是相互理解,相互包容的,可以給予別人力所能及的幫助,真誠(chéng)的對(duì)待別人,樹(shù)立自己的目標(biāo),分享自己的快樂(lè),積極樂(lè)觀的面對(duì)生活,相信自己,你會(huì)收獲屬于自己的友情,祝你健康快樂(lè)。
      

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