健康咨詢描述: 生完孩子半個(gè)月了,現(xiàn)在母乳喂養(yǎng),月子中,想吃鈣片,補(bǔ)鈣是不是利于我骨頭骨縫恢復(fù),能補(bǔ)鈣嗎我現(xiàn)在?能吃鈣片嗎?
你好,根據(jù)你描述的情況,產(chǎn)婦由于孕期寶寶需要大量的鈣劑,如果不注意營養(yǎng),很容易出現(xiàn)缺鈣的表現(xiàn)。建議你平時(shí)多吃肉蛋奶等的含鈣豐富的食物,同時(shí)哺乳期要常規(guī)補(bǔ)鈣,也可以滿足自身和寶寶的需要??梢匝a(bǔ)迪巧鈣,鈣爾奇都可以。平時(shí)也要多曬太陽。
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