健康咨詢描述: 香橙中含有檸檬酸,且長期食用含檸檬酸的食品,有可能導致低鈣血癥,并且會增加患十二指腸癌的幾率。香橙吃多了是不是對身體不好
經(jīng)常吃一些新鮮的水果,對人體是有一定好處的,但是一定要根據(jù)自身的身體情況來選擇。平時一定要做到營養(yǎng)均衡,只有全面的補充各種營養(yǎng)物質(zhì),才能夠維持身體處在最佳的狀態(tài)。
橙子中含有豐富的維生素C、維生素P及有機酸,能保護細胞、增強白細胞活性、抵抗自由基,對人體新陳代謝有明顯的調(diào)節(jié)作用,能增強機體抵抗力。適當吃是有好處的,一天吃一到兩個沒事兒,很多不建議
溫馨提示:
少吃或不吃富含飽和脂肪和膽固醇的食物,包括豬油、牛油。
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