敏感多疑！胡思亂想，容易緊張害怕。感覺(jué)不安

      從你目前描述的這種狀況來(lái)看，你所說(shuō)的這種敏感多疑，胡思亂想，容易緊張，害怕，等情況考慮存在，有較為明顯的焦慮和強(qiáng)迫思維，作為目前多和周圍人溝通交流，多出去走走運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)移你的精力和注意力，必要時(shí)到心理科接受藥物治療。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己現(xiàn)在的情況，自己敏感多疑，胡思亂想，容易緊張害怕，感覺(jué)不安，可能是恐懼焦慮癥情緒，
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)不要過(guò)于刻意去考慮太多事情，遇到事情應(yīng)該學(xué)會(huì)調(diào)整自己心態(tài)，有自信心和勇氣，應(yīng)該勇敢去面對(duì)，多選擇自己平時(shí)喜歡事情做分散注意力，必要時(shí)咨詢精神科專家進(jìn)行調(diào)理，

      病情分析：
      看得出來(lái)你的這種情況已經(jīng)對(duì)你的生活產(chǎn)生了一些影響，畢竟伴隨著你很多年了，也會(huì)影響到你的正常的勞動(dòng)和生產(chǎn)
      指導(dǎo)意見：
      發(fā)生了這樣的問(wèn)題的時(shí)候，我們要正確的理解和提高對(duì)一些事情的認(rèn)識(shí)程度，這樣才能夠區(qū)分開來(lái)，你主要是對(duì)一些動(dòng)物，主要是蛇會(huì)產(chǎn)生一種害怕的情節(jié)，可以采取一些脫敏的治療方式，包括市面上的這種仿真蛇，可以買來(lái)一個(gè)讓自己直接的面對(duì)它，可能會(huì)產(chǎn)生一些不適應(yīng)，一直到自己適應(yīng)，能夠面對(duì)這些東西，不會(huì)產(chǎn)生心理反應(yīng)為止
      以上是對(duì)“敏感多疑！胡思亂想，容易緊張害怕。感覺(jué)不安”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！