每次碰到了自己的缺點就不舒服，咋辦，

健康咨詢描述： 從15年我發(fā)現(xiàn)過，因為碰到了自己缺點，就不舒服，但是做做別的事也就忘記了，不咋嚴重?？珊髞硐聦W出來在父母身邊工作了，每天都是干活，不說話，也不接觸人，啥都沒想，也不出門，就沒出現(xiàn)過，可去年也是因為缺點過度擔心自己得過焦慮癥。哪怕別人聊天一句話，我是有我的缺點我也會難受，睡不著，吃不下，而且拉肚子，還有身體不舒服，這都是自然反應(yīng)，就在今年的這幾天，我以前都是整日里不接觸人，也不說話，也不聽別人說話，我都是正常的，可是我今年就是因為又聽別人聊天，然后有我的缺點，我就想了一下，并沒有過度擔心，而是換位思考自己，說沒啥大不了，可是我就是飯都吃不下，然后我就睡不著了。還有胃疼，拉肚子。我是個快結(jié)婚的人，以后不可能說不接觸人，還有不考慮事情，我這情況要怎么辦。我自己特別無奈，每次還沒吃幾天正常飯，睡幾天正常覺，大便正常了，一這樣了就全都不正常了，我目前是別人說話我都不敢去聽，平日里別人聊天我都走的遠遠的，刻意的去躲，因為我就是那種一遇到了我就有我說的這些反應(yīng)，我要怎么辦，我特別的苦惱，