健康咨詢描述: 我很害怕下雨天,特別是聽到下雨聲,很容易心慌,心跳加速,心臟有時(shí)候還有點(diǎn)痛,整個(gè)人都很緊張,偶爾還會(huì)失眠,我想知道我這樣的情況要看心理醫(yī)生嗎?
病情分析:
你好,根據(jù)你講述自己現(xiàn)在這種情況,考慮是有焦慮癥情緒,應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院心理科進(jìn)一步進(jìn)行檢查確診的,
指導(dǎo)意見:
首先應(yīng)該排除器質(zhì)性心臟病,建議平時(shí)應(yīng)該學(xué)會(huì)調(diào)整自己心態(tài),學(xué)會(huì)放松自己,多戶外參加集體性活動(dòng),多選擇自己平時(shí)喜歡事情做緩解自己擔(dān)心緊張情緒,不要過于刻意去考慮這種問題,順其自然就可以的,
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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