很焦慮很焦慮很焦慮很焦慮
健康咨詢描述： 總是非常擔心家人會生病去世，經(jīng)常計算自己與家人的年齡差，害怕他們會老去，會死去。甚至有的時候他們給我買了什么東西，我都會覺得很難過，覺得以后再也沒有了。很焦慮，這樣好痛苦。
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生老病死是自然規(guī)律，每個人都會最終老去死亡，這是沒有辦法改變的，任何人也逃脫不了的，既然是大家都需要面對的，那就沒有必要去想，活好當下，把現(xiàn)在的每一天過好就可以了，你擔心家人去世生病這個心情是可以理解的，但是你擔心是沒有用處的。你如果這種狀態(tài)影響了工作生活學習，那就一定要去就醫(yī)，可以適當?shù)某运幹委煛?
可能是我電影看多了吧！把自己想得太過神奇了。有的時候自己想到了什么不好的事情，就覺得會發(fā)生，認為這就是“預感”。其實這些什么都不算的吧？只是我太過焦慮擔心造成的吧？唉。
那就一定多培養(yǎng)些興趣愛好，不要老是在關注這些事情，把你現(xiàn)在該做的事情去做好，順其自然的去生活，你可以去做個心理治療，必要時吃藥治療。
我的這些擔心都是空的吧？最近這種感覺越來越強烈，一點點小事都會聯(lián)想到死亡。很害怕。唉。謝謝醫(yī)生。
是的呀，你擔心這些事情一點意義也沒有，你改變不了事實的，所以那不如順其自然，踏踏實實的做好你現(xiàn)在該做的事情，既然擔心家人會老去，那就現(xiàn)在對他們好一點，多孝順。
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你存在焦慮抑郁情緒，考慮為抑郁癥或者焦慮癥的可能性大，建議于精神科就診，進行詳細的軀體檢查和精神檢查，明確診斷后進行進一步的治療，平時注意加強運動，放松心情，遇到困難的時候學會尋求親朋好友的幫助
病情分析：
你好，你要知道生老病死乃人之常情，人活著每一天可能都會出現(xiàn)意外，所以針對你所描述的以上情況來看考慮就是與你過多的擔心是有關系的，計算自己與家人之間的年齡差距這非常正常，從心理學的角度上來講，是要讓你更好的珍惜家人，讓自己好好的努力，并非是增加你的不安。
指導意見：
你總是擔心這擔心那的，考慮與你的負面情緒是有一定關系的，這樣就會增加你的痛苦，讓你惶惶不可終日。所以你需要轉變思維模式，正確的認識生老病死。珍惜與家人在一起的快樂時光，相互關愛相互珍惜，必要時可選擇心理咨詢幫助改變。
以上是對“很焦慮很焦慮很焦慮很焦慮”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
因為自己曾經(jīng)失去過兩位親人，在兩位親人去世前并沒有這種擔心的情況。在兩位親人去世后，才開始出現(xiàn)這種情況，甚至晚上睡不著。
生老病死乃人之常情，并且世界上每一天都會發(fā)生很多的意外，針對親人的去世對你的心靈會產(chǎn)生一定的沖擊，但是逝者已逝，你需要慢慢的從這種不良的情緒當中走出來，針對自己目前的親人來說，要好好的對待他們，相互珍惜，快快樂樂的過好每一天。
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