健康咨詢描述: 今天去測量了骨齡,沒有什么問題,但是醫(yī)生有點偏矮,父母也不是很高,給我骨齡預測身高是165cm,遺傳基因是167.2cm,這個預測是真的嗎?醫(yī)生還讓我多運動多曬太陽多吃蔬菜水果?,F在我每天都吃鈣片,但是睡的有點晚,基本都是10點11點才睡的,如果我現在早早睡并且運動可以到175cm嗎
您的問題我已經收到,所謂的預測身高只是遺傳學的身高,并不代表現實中最終達到的身高,建議可以喝鮮奶,這樣可以補充鈣源,多曬太陽可以促進鈣吸收,運動最好能打打籃球,打籃球可以促進身高。
好的謝謝。
歡迎下次咨詢。
預測最終身高的方法有多種,相對來說,根據骨齡預測的比較準確,但無論哪種方法均會存在誤差,這是不可避免的,因為身高增長受多種因素影響,遺傳對身高的影響大概在70%左右。只要沒有疾病因素,把其他因素做好,比如均衡營養(yǎng)、充足的夜間睡眠及適當的有氧運動,盡量改善可以影響身高增長的因素。
好的謝謝。
不用客氣。
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