十九歲了才一米68怎么辦

      你好這個年齡可以生長發(fā)育，需要平時注意衛(wèi)生，注意安全，養(yǎng)成良好習慣，飲食清淡易消化食物忌辛辣刺激性食物，保證充足的睡眠時間，鍛煉身體，有利于身體生長發(fā)育和健康。

      病情分析：
      您好！根據(jù)你的描述的情況，身高與遺傳，營養(yǎng)，運動及自身的生長發(fā)育等因素影響有關(guān)系的。
      指導意見：
      建議去醫(yī)院拍個骨齡片，如果骨骺線沒有閉合，還能長高的。建議平時要加強營養(yǎng)，多吃一些含鈣及蛋白質(zhì)含量豐富的食物，多運動鍛煉身體，還有要保證充足的睡眠，不要熬夜。這些都是有助于增長身高的。