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跳繩導(dǎo)致膝蓋下方內(nèi)側(cè)疼

女 | 21歲 2020-04-03 11:19:19 4人回復(fù) 來自徐州市

健康咨詢描述: 跳繩差不多一周,后兩天感到膝蓋疼就停了,但是膝蓋疼了有一周了還是在疼,站立沒什么疼痛感,步行和爬樓梯會疼,這兩天左側(cè)有減輕,右側(cè)突然有點(diǎn)加重,想要恢復(fù)該怎么做?

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周國輝
周國輝 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 脊柱及四肢復(fù)雜骨折的處理,人工關(guān)節(jié)置換,股骨頭缺血 幫助網(wǎng)友:126469
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2020-04-03 11:20:12 我要投訴

      考慮有膝關(guān)節(jié)半月板損傷,建議去醫(yī)院做個膝關(guān)節(jié)磁共振檢查,明確診斷,可以口服活血止痛片、硫酸氨基葡萄糖膠囊配合局部熱敷、按摩、理療進(jìn)行對癥治療。平時盡量避免深蹲,少爬樓梯,防止膝關(guān)節(jié)的過度活動。
      

李云愷
李云愷 濟(jì)南市第四人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,骨質(zhì)疏松癥,頸椎病,骨折,臂叢神經(jīng)損 幫助網(wǎng)友:37729稱贊:1
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2020-04-03 11:25:07 我要投訴

      肌肉酸痛拉傷肌肉緊張筋膜炎有可能暫時減少活動注意休息避免勞累受涼或者一個姿勢過久比如久坐久站爬山爬樓梯走路過多,嚴(yán)重不緩解檢查一下磁共振排除韌帶關(guān)節(jié)囊半月板損傷,熱敷外用藥物膏藥不過敏也可以
      

信利民
信利民 太原市第九人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松癥,膽囊炎,顱腦損傷,肩周炎,頸肩腰腿痛, 幫助網(wǎng)友:32988
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2020-04-03 11:27:58 我要投訴

      你好,很樂意為你服務(wù),根據(jù)你描述的情況和臨床癥狀。你這種情況有可能是在運(yùn)動過程當(dāng)中導(dǎo)致了局部的肌腱和韌帶損傷引起的。建議你近期內(nèi)注意休息,不要做過多活動,同時口服活血化瘀,消腫止痛的藥物,對癥治療。并行局部的熱敷。疼痛明顯處可以外貼關(guān)節(jié)止疼膏或者是消痛貼膏。隨著時間的延長,癥狀應(yīng)該會有所好轉(zhuǎn)的。
      
      以上是對“跳繩導(dǎo)致膝蓋下方內(nèi)側(cè)疼”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2020-04-03 11:21:48 我要投訴

      病情分析:
      您好,您說的情況我考慮是因為您跳繩太多,導(dǎo)致的韌帶拉傷的問題。主要表現(xiàn)為局部疼痛下蹲屈曲膝關(guān)節(jié)時癥狀,明顯。
      指導(dǎo)意見:
      你好,像這種情況。我建議您首先應(yīng)該注意休息,減少活動,避免深蹲。同時需要選擇云南白藥氣霧劑外用配上熱水袋局部熱敷。

2020-04-03 11:27 ask92997746p5 追問

對,就是初步跳繩有點(diǎn)多了,我沒事就會用熱水袋熱敷,效果不是很明顯不過稍微有點(diǎn)用,這大概多長時間可以不痛呢

2020-04-03 11:47醫(yī)生回答:

如果你是注意休息一般是需要一周。

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