高三黨肌肉酸痛難耐請求幫助謝謝

      你的這個情況可能是肩胛背部慢性軟組織勞損引起的，可選擇推拿按摩，理療，針灸，針刀，內熱針，銀質針，浮針，活血化瘀的中成藥等方法治療。平時避免長時間低頭，一定要注意多運動。
      

      病情分析：
      根據(jù)您所描述的問題，豎脊肌背闊肌酸痛，考慮是長時間保持一個姿勢所造成的肌肉僵硬
      指導意見：
      這里建議您平時多活動頸肩部肌肉，盡量別長時間保持一個姿勢，少看手機，可以到醫(yī)院進行推拿按摩或針灸等治療
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，很可能是與你的久坐和腰肌勞損或是脊椎筋膜炎等有關系。
      指導意見：
      建議先做脊椎磁共振和風濕免疫方面的檢查，先查病因和明確診斷，才好針對性的規(guī)范治療處理，也可以做做理療和按摩或熱敷等處理緩解癥狀。
      
      以上是對“高三黨肌肉酸痛難耐請求幫助謝謝”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！