健康咨詢描述: 今天左手手臂彎曲時間過長,伸直時有些困難,伸直后聽到了骨頭的聲音,然后手臂一用力就會酸痛
左手手臂彎曲時間過長,伸直的時候動作應(yīng)該緩慢、輕柔,慢慢來。避免長時間的手臂彎曲,也避免長時間的伸直狀態(tài),都會有些不適感。避免負(fù)重,避免過度勞累,注意休息,嚴(yán)密觀察,必要時及時醫(yī)院就診治療。
酸痛部位是三角肌和肱三頭?。ㄆ羌。?,疼痛部位是手肘關(guān)節(jié)偏肱二頭肌一點點,也是這樣嗎?
因人而異,略有區(qū)別,就是平時適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉。避免長時間手臂彎曲,需要慢慢的活動,有個適應(yīng)的過程,嚴(yán)密觀察,必要時及時醫(yī)院就診治療。
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