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吃兩個雞蛋就漲稱不知道是我吸收太好還是怎么了

女 | 17歲 2020-04-02 18:04:37 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 現(xiàn)在在減肥期,每次吃很少的東西也會漲稱不知道為什么

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袁夢
袁夢 淄博市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 急性腎炎,IgA腎病,尿路感染,腎病綜合征,慢性腎 幫助網(wǎng)友:54699稱贊:4
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2020-04-02 18:26:46 我要投訴

      需要適當(dāng)體育鍛煉控制體重,清淡均衡營養(yǎng)飲食,防止出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況,如果有其他不適的話,根據(jù)病情的情況及時醫(yī)院就診治療,防止耽誤病情,引起其他并發(fā)癥的可能性,一定注意飲食和運動協(xié)調(diào)。
      

柴士梅
柴士梅 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   主任護師 擅長: 心律失常,冠心病,高血壓等疾病的護理咨詢 幫助網(wǎng)友:24848
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2020-04-02 18:16:44 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的減肥問題情況的咨詢看出你是一個非常關(guān)注自己身體健康和美好形象的智慧者,這個情況極有可能是因為運動量比較少,或者是吃飯時間比較晚,吸收多導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見:
      建議你加強鍛煉身體,合理釋放壓力,多吃粗纖維素豐富的玉米地瓜燕麥,改變一下進食順序,喝湯,吃青菜,吃肉蛋,最后進主食。

2020-04-02 18:32 ask92979915sw 追問

我一般4點多就吃晚飯了,六點之后就不吃東西了,八點之后不喝水,一月份打工回家開始沒有吃米飯的淀粉類食物,一般都吃粗糧或者玉米,每天都騎一個小時的自行車,每次體重都反復(fù)

2020-04-02 19:12醫(yī)生回答:

你鍛煉身體時心率要達到163次/分才可以有效減肥。

張瑞
張瑞 主管護師 擅長: 兒科消化系統(tǒng)疾病,消化不良,腹瀉等常規(guī)疾病的護理 幫助網(wǎng)友:7487
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2020-04-02 18:18:49 我要投訴

      病情分析:
      你好,這個考慮是營養(yǎng)吸收比較好的原因?qū)е碌?,可以監(jiān)測體重變化
      指導(dǎo)意見:
      建議您平時最好多增加體育鍛煉,合理控制飲食的攝入,多吃一些粗纖維食物,注意多運動可以消耗體內(nèi)過多的脂肪
      
      以上是對“吃兩個雞蛋就漲稱不知道是我吸收太好還是怎么了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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