L4/5椎間盤變性伴輕度左后突出

男 | 25歲懸賞5個健康幣 2020-04-02 11:25:01 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：時間應(yīng)該也斷斷續(xù)續(xù)挺久了，每次坐久了或者打完籃球后就比較酸脹，其余時候稍微好一些。請問醫(yī)生，這種情況如何治療？可以做什么運動去康復(fù)腰？需要針灸嗎？

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2020-04-02 11:31:00 我要投訴

你好，你的年齡不大，你的癥狀考慮腰椎間盤突出問題引起的癥狀，這個可以保守治療看看有沒有改善，注意休息，局部熱敷理療按摩看看有沒有改善，外敷扶他林軟膏口服西樂葆對癥止疼消炎治療看看有沒有改善，口服彌可保營養(yǎng)神經(jīng)治療，鍛煉腰背部肌肉，三點支撐的動作

2020-04-02 14:27 ask929972300l 追問

請問醫(yī)生：平時也是練腹肌嗎？對于核心腰部的鍛煉，也可以適度游泳吧？

2020-04-02 14:37醫(yī)生回答：

鍛煉腰背部肌肉，可以游泳

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2020-04-02 11:26:00 我要投訴

腰間盤突出可以先保守治療做一做腰椎牽引治療一天一次一次三十分鐘連續(xù)兩周平時應(yīng)該避免久坐久站及彎腰活動口服神經(jīng)營養(yǎng)藥物甲鈷胺片和丹鹿通督片。疼痛可以做一做熱敷治療。

2020-04-02 11:28 ask929972300l 追問

請問醫(yī)生可以不吃藥，平時做什么運動可以有利于恢復(fù)呢？

2020-04-02 11:37醫(yī)生回答：

可以口服丹鹿通督片和甲鈷胺片。運動正常就可以

蘇振波哈爾濱市骨傷科醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 擅長關(guān)節(jié)骨折、脛骨平臺骨折、頸椎病、腰椎間盤突出、幫助網(wǎng)友：53540

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2020-04-02 11:40:02 我要投訴

      根據(jù)描述建議日常避免久坐久站，適當進行放松活動如小燕飛，適當進行局部熱敷或理療烤電，可考慮進行牽引，外敷一些活血化瘀通絡(luò)止痛的藥物，睡覺床板微硬。

      以上是對“L4/5椎間盤變性伴輕度左后突出”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！