健康咨詢描述: 我前一陣因?yàn)楹湍赣H發(fā)生了一點(diǎn)小矛盾,母親說話語言有點(diǎn)過激傷到了我,我就情緒失控使勁抽自己的臉,導(dǎo)致我的右臉又腫又疼了一個(gè)月。我從小就有阿斯伯格綜合征,我應(yīng)該怎么調(diào)整心態(tài)?
如果你患有阿斯伯格綜合癥,那就一定要去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī),讓醫(yī)生根據(jù)你的具體癥狀來對(duì)癥治療,學(xué)會(huì)與別人溝通交流,不要用吵架的方式來解決問題,遇到問題要換個(gè)角度去考慮,冷靜理性的去處理。有負(fù)面情緒不要用傷害自己的方式來緩解,你可以在家里擊打沙袋或者是沖擊不倒翁用這些方式來緩解憤怒情緒,也可以聽聽舒緩的輕音樂來轉(zhuǎn)移一下。
病情分析:
您好!對(duì)于您這樣的情況比較容易受到他人的影響,確實(shí)需要自行進(jìn)行心態(tài)調(diào)整的。
指導(dǎo)意見:
需要比他人更堅(jiān)強(qiáng),家人之間有矛盾需要多溝通交流,而不是發(fā)生過激行為的,以免傷害到親人,建議就醫(yī)進(jìn)行規(guī)范化治療,健康才是最重要的,祝您健康快樂!
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