健康咨詢描述: 就是自己雄性激素過高。平時(shí)能吃什么。要注意什么 。
根據(jù)您的描述,雄性激素過高,可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些維生素A或者是維生素E以及維生素C,這些元素可以很好的避免身體里面的機(jī)能出現(xiàn)衰退的情況出現(xiàn),還可以延緩皮膚的衰老。這些成分一般都存在于新鮮的蔬菜或者是水果里面。還應(yīng)該多吃一些含有鈣離子的食物,鈣質(zhì)比較多的食物包括:蝦皮、咸雞蛋、蛋黃以及豆制品等。另外,要保證充足的睡眠,多做運(yùn)動(dòng)。不要喝碳酸飲料,吃西餐等。
雄性激素過高,可以多吃富含雌激素的食物進(jìn)行調(diào)理,如黃豆、白菜、豆?jié){、南瓜、豆腐、菠菜、檸檬、玉米、黑米、蝦皮、鵪鶉、黑芝麻等。同時(shí),也應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜水果。保持心情舒暢,避免食用辛辣刺激的食物。
病情分析:
月經(jīng)怎么樣,身體有無肥胖,這個(gè)情況要看是否多囊卵巢綜合癥導(dǎo)致的。平時(shí)身體毛發(fā)多嗎。
指導(dǎo)意見:
建議使用雌激素治療,飲食注意保持清淡,避免辛辣油膩食物和過多零食的攝入。
以上是對(duì)“雄性激素高要注意什么不能吃什么。能吃什么”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
比平時(shí)胖了,月經(jīng)量少,顏色不好。感覺臉這毛多了。然后胡須也多了。本來都激光去毛了。又多了。
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