健康咨詢描述: 本來自己知道的事,平時還經(jīng)常用。突然一想就變的特別不確定,用的時候也不順手了,這個是心理原因嗎,而且當(dāng)我拿東西訂正的時候,也是看好幾遍生怕自己看錯了,但是看完了還是不確定害怕自己看錯了。這是什么原因
你這種情況有可能有一定的強迫性心理導(dǎo)致的,你先去百度上搜scl90,這是一個心理測驗量表,你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我,用來評估一下你的心理狀態(tài),你可能平時對什么事情都比較仔細認真,害怕自己出錯誤。也會順其自然的去生活。
病情分析:
你說的用什么不順手的,明顯我都不知道你在說什么?你拿什么東西進行訂正呢?明天你的思維缺乏邏輯性!
指導(dǎo)意見:
這是你把事情給說清楚了,就是你拿什么不順手了,然后拿什么東西進行訂正?你看什么看了好幾遍?我看到你這個問題,就感覺云里霧里的!
就是說有的時候想一件事,這件事本來自己清楚,但是想著想著突然就不敢肯定了。然后過一會再想的話還是不怎么肯定。然后我就去找關(guān)于這件事正確答案,但是看答案的時候也生怕看錯了,就算看完答案之后還是不確定答案是對的
以前有沒有什么病史???這情況從什么時候開始的?當(dāng)時發(fā)生了什么呀?
這個問題好久了,只不過最近明顯了。有個4年左右了吧
有強迫性思維了,建議你還是及時到醫(yī)院去面診吧,可能是需要輔助藥物治療,心理咨詢需要!平時運動也有助于改善!
我記得我之前嚴重的時候好像是吧這個關(guān)注點轉(zhuǎn)移到另一件事,有的拆東墻補西墻的感覺,請問這種方法可行嗎
轉(zhuǎn)移到什么事上?
病情分析:
總是怕出錯,總是多看幾眼,反復(fù)的檢查核對嗎?如果經(jīng)常的這樣,可能影響了你做事效率,你可能存在著一定的焦慮和強迫
指導(dǎo)意見:
如果影響到了你的學(xué)習(xí)效率,影響了你的做事效率,自己認為沒有必要,但必須反復(fù)的這樣,自己也感覺痛苦的話,就需要求助專業(yè)的精神心理幫助
以上是對“本來知道的事一想就不確定了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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