自慰導(dǎo)致身體不舒服怎么辦？

      你好，過度頻繁的手淫不利于身體健康以及心理健康，對身體會造成不良的影響。平時要注意節(jié)制，建立良好的生活習(xí)慣，避免接觸淫穢音像制品以及書籍等等。加強鍛煉，飲食上加強營養(yǎng)，增強體質(zhì)。
      

      多數(shù)是由于手淫時間比較長造成的腎虛，這種情況需要用藥物來調(diào)節(jié)才能夠恢復(fù)，單純的戒掉手淫不吃藥是不能夠恢復(fù)的。建議到正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用中藥調(diào)理一下。平時合理飲食。
      

      病情分析：
      您好，頻繁的手淫會引起陽痿，早泄，嚴重影響學(xué)習(xí)，生活，導(dǎo)致精力不足。
      指導(dǎo)意見：
      建議您培養(yǎng)多方面的興趣和愛好，多參加有益的社會活動，不要看黃片，不要吃辛辣油膩刺激性食物，逐步改掉手淫的壞習(xí)慣，必要的時候可以服用健腦丸改善癥狀。
      
      以上是對“自慰導(dǎo)致身體不舒服怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！