關(guān)于長時(shí)間學(xué)習(xí)后的疑問，希望能被認(rèn)真回答，謝謝

女 | 19歲 2020-04-01 12:05:01 2人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述：目前是高三學(xué)生，作息還可以每天能保證7小時(shí)左右睡眠，三餐照吃就是早飯會(huì)推遲到10點(diǎn)，因?yàn)橐咔樵诩疫\(yùn)動(dòng)量幾乎為零。我之前看到過一個(gè)新聞?wù)f有個(gè)小學(xué)生做了八套試卷后得了什么自身免疫的腦炎，就很擔(dān)心。因?yàn)槲腋呷_實(shí)需要大量的學(xué)習(xí)，一天起碼應(yīng)該保證10小時(shí)。但是比如我連續(xù)學(xué)習(xí)兩個(gè)小時(shí)、不算休息時(shí)間一下午共計(jì)6小時(shí)的學(xué)習(xí)之后，感覺大腦有些空白有時(shí)會(huì)亂想一些東西，擔(dān)心會(huì)不會(huì)有什么健康問題。所以能幫助我解答一下疑惑嗎？就比如每連續(xù)學(xué)習(xí)一兩個(gè)小時(shí)就休息十幾二十分鐘，一天學(xué)10h這樣的會(huì)有那種風(fēng)險(xiǎn)嗎？

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

宋安全棗莊市中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 急慢性氣管炎，支氣管炎，慢性阻塞性肺氣腫，肺炎，冠幫助網(wǎng)友：69196

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2020-04-01 14:21:01 我要投訴

你好，一般高三的學(xué)生學(xué)習(xí)是非常緊張，學(xué)習(xí)都是很長時(shí)間的，不要擔(dān)心，只要休息好，營養(yǎng)跟的上，不要胡思亂想一般都是可以的，你說得自身免疫性腦炎這是由于個(gè)人體質(zhì)，精神壓力太大引起的，一般不會(huì)有的，自己注意調(diào)節(jié)壓力，控制好情緒，一定要保證充足的睡眠

2020-04-01 14:31 ask92936902rd 追問

所以就是，像現(xiàn)在這樣正常三餐保證睡眠，再加點(diǎn)運(yùn)動(dòng)就不會(huì)有事是嗎？(擔(dān)憂唉，明明知道概率很小還忍不住有些擔(dān)心，雖然高一高二也有長時(shí)間高強(qiáng)度學(xué)習(xí)的經(jīng)歷也沒啥事兒(就那種做夢都在復(fù)習(xí))，但是看了那個(gè)新聞之后就開始擔(dān)心，太玄乎了

2020-04-01 14:34醫(yī)生回答：

你好，一般是沒有什么問題的，自己放松心情，調(diào)節(jié)情緒

甘紅凱醫(yī)師擅長: 心腦血管疾病，呼吸系統(tǒng)疾病，糖尿病等常見病的診治幫助網(wǎng)友：1927稱贊：3

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2020-04-01 14:14:03 我要投訴

      病情分析：
      高三學(xué)生，最近學(xué)習(xí)時(shí)間過長，追問是否會(huì)會(huì)因?yàn)槎喽葎诶垡鹉X炎。
      指導(dǎo)意見：
      自身免疫性性腦炎是因?yàn)樵诰駢毫Υ?，抵抗力底下的情況下，發(fā)病的概率也只是很少，一般不會(huì)，沒有那么高的發(fā)病率。