勞累抑郁焦慮了，無聊啊

      病情分析：
      你這種情況確實是一種抑郁焦慮的表現(xiàn)，可能內心當中充滿的意義焦慮情緒是由于自己過于疲勞而造成的。
      指導意見：
      人往往在疲勞的時候容易控制不住自己的情緒，這個時候最好的方法就是讓自己放松和休息，工作永遠做不完，學習也是任何的事情都要有一個度，勞逸結合才能更好的調節(jié)好自己的情緒和取得好的效果。

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，因為勞累感覺自己抑郁焦慮了。
      指導意見：
      這也是很有可能的，過度勞累會導致心煩氣躁，壓抑的，但是如果總是糾結于過去的某些事情給你的造成的壓力，那就是有些抑郁情緒在作祟，首先建議你做到規(guī)律生活，不要熬夜，保證充足的睡眠，其次，你也可以做做冥想，正念減壓，都會起到很好的效果的。當你感覺特別勞累辛苦的時候，做10~15分鐘的冥想，正念減壓會讓你達到身心放松下來的。因為焦慮抑郁，曾經用過中藥，感覺效果還可以，你也可以繼續(xù)吃一段時間，如果感覺效果不太好，可以去三甲醫(yī)院的心理門診或者精神衛(wèi)生中心找醫(yī)生面診后配合西藥治療一下，看看效果怎么樣。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己現(xiàn)在的情況，自己因為之前一些事情給自己心里留有陰影，通過中藥調理不明顯，應該到正規(guī)醫(yī)院心理科咨詢心理專家，
      指導意見：
      首先應該把壓抑自己心里事情傾訴出來，多戶外參加有意義的集體性活動，多選擇自己平時比較開心快樂事情做，學會自我進行調整心情，放松自己，多和家人朋友進行溝通交流，在心理科專家指導下進行中西結合治療，
      以上是對“勞累抑郁焦慮了，無聊啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      勞累引起的焦慮一用中藥緩解了一些癥狀，但是還是存在著一些癥狀，你可以調整一下生活方式，一定要適當?shù)倪\動，勞逸結合
      指導意見：
      情緒障礙除了藥物治療外，還需要進行心理治療，這樣效果會更好一點，通過心理治療可以調整行為，改變認知，你可以進行一對一心理輔導，或者團體心理輔導