常年吃不胖怎么都不胖

      你好，首先你瘦的話給你飲食不規(guī)律以及經(jīng)常熬夜有密切的關(guān)系，建議要均衡營(yíng)養(yǎng)，一定不要挑食，每天可以增加吃飯的次數(shù)的，這樣更有利于養(yǎng)胃以及消化吸收更有利于體重的慢慢增加，平時(shí)可以吃一些肥肉啦，一些容易長(zhǎng)胖的食物。
      

      你好很高興為你服務(wù)，加強(qiáng)戶(hù)外鍛煉、這樣會(huì)增加食欲。而且在食物的選擇上，要吃些好消化的，高蛋白、高熱量為原則，一定要采取循序漸進(jìn)的方法，逐步提高各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入，可以選擇一些蔬菜，魚(yú)片，雞肉，海參、黃油、奶油等...
      

      你好，有些人怎么吃都不胖，最大的生理原因可能是胃腸系統(tǒng)較弱，消化吸收系統(tǒng)無(wú)法正常運(yùn)動(dòng)，吃進(jìn)的食物還沒(méi)消化就被排泄掉，自然胖不起來(lái)。如果屬于這種類(lèi)型，千萬(wàn)不要暗自竊喜，這樣的人體質(zhì)比較弱，免疫力較低，實(shí)際上也是處于一種亞健康范疇。建議先調(diào)理脾胃，吃些容易消化吸收的食物。
      
      以上是對(duì)“常年吃不胖怎么都不胖”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      美女你好，你的對(duì)象身體挺高，體重偏輕呀！這個(gè)熬夜還有挑食，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這些習(xí)慣都不利于他長(zhǎng)胖，再是這個(gè)體重也與遺傳有一定關(guān)系，如果身體各方面都正常，沒(méi)有乏力，惡心，腹脹之類(lèi)的癥狀，這個(gè)也沒(méi)啥事的，要想胖，多休息，多吃點(diǎn)大魚(yú)大肉，適當(dāng)增加點(diǎn)甜食。
      

      病情分析：
      你好：長(zhǎng)不胖主要是由于長(zhǎng)期熬夜、飲食不規(guī)律，又挑食，久而久之，食量就會(huì)逐漸減小。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      指導(dǎo)意見(jiàn)：想要增肥的話，最起碼一日三餐飲食規(guī)律，合理膳食，均衡營(yíng)養(yǎng)，不挑食。循序漸進(jìn)的進(jìn)食高熱量、高脂肪類(lèi)和碳水化合物食物，多喝水和牛奶，作息應(yīng)該規(guī)律，每天保證充足睡眠。加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      病情分析：
      你好，身體過(guò)瘦,最好讓他到醫(yī)院做個(gè)健康體檢，排除了疾病的情況,才可以實(shí)施增肥計(jì)劃。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：平時(shí)生活有規(guī)律，別熬夜，在日常生活中一定要注意飲食搭配合理，不要偏食挑食，注重食物的多樣化，來(lái)保證多種營(yíng)養(yǎng)素均衡全面的攝入，應(yīng)當(dāng)多進(jìn)食一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的肉類(lèi)蛋類(lèi)奶類(lèi)，也要多補(bǔ)充一些維生素。