最近月經(jīng)不調(diào)兩個多月沒有來便秘

      首先你的年齡很很小，不要刻意的去減肥，應(yīng)該三餐規(guī)律飲食，早餐很重要，葷素搭配，蔬菜、水果正常吃，多喝溫開水，適當(dāng)增加體育鍛煉，提升機(jī)體抵抗力。不要過度緊張，心態(tài)平和，少生氣，慢慢的調(diào)整。有一個健康的身體是最重要的。嚴(yán)密觀察，及時醫(yī)院就診治療。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，月經(jīng)沒有按時來，這種現(xiàn)象在青春期也是常有的，排除其他原因，主要是由于精神因素，內(nèi)分泌紊亂，生冷食物等造成的
      指導(dǎo)意見：
      建議平時注意保護(hù)好腹部，避免受涼導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，盡量在月經(jīng)前后，不要貪飲冷食，最好到正規(guī)醫(yī)院婦科進(jìn)行相關(guān)的檢查，進(jìn)行治療
      
      以上是對“最近月經(jīng)不調(diào)兩個多月沒有來便秘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，女性的第二性征發(fā)育在11到14歲，月經(jīng)來潮后的兩年，月經(jīng)量及月經(jīng)周期才逐漸的規(guī)律，可能由于盲目減肥等導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      建議飯前喝湯吃蔬菜，增加飽腹感，進(jìn)餐細(xì)嚼慢咽，每餐17到33分鐘，每天堅持有氧運動半個小時左右，不要控制主食，以免導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，甚至月經(jīng)失調(diào)。

      病情分析：
      如果你是16歲的話，如果以前一直月經(jīng)周期特別規(guī)律的話，發(fā)生月經(jīng)周期失調(diào)情況，可能有問題，如果是經(jīng)常
      指導(dǎo)意見：
      月經(jīng)不規(guī)律，就是青春期激素分泌失調(diào)的問題了，所以，先要看看自己月經(jīng)是否規(guī)律，不吃減肥藥物，應(yīng)該對月經(jīng)影響不大，況且便秘不影響月經(jīng)，
      

      病情分析：
      您好！向您描述的情況可能是跟你減肥期間攝入的熱量和營養(yǎng)缺乏有直接關(guān)系。便秘的原因一般和攝入的蔬菜量，尤其是粗纖維類蔬菜的攝入量有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      您好，減肥不能一味的老是控制飲食量，要注意體內(nèi)攝取的營養(yǎng)成分要均衡。多吃一些粗纖維的蔬菜有利于緩解便秘，比如說菠菜芹菜。另外千萬不要精神過于緊張，要適當(dāng)增加運動量。