心煩意亂，胡思亂想，頭腦靜不下來

      從你目前所描述的這種狀況來看，你所說的這種心煩意亂，胡思亂想頭腦靜不下來，這些狀況考慮有可能與焦慮情緒及強迫思維有關(guān)。建議多和周圍人有一些溝通交流，多出去走走，運動運動轉(zhuǎn)移轉(zhuǎn)移你的精力和注意力，必要時到精神心理科進(jìn)一步就診會有幫助。
      

      你老是想過去發(fā)生過的事情，非常的害怕焦慮，胡思亂想，控制不住的話，有可能存在著焦慮，恐懼和強迫思維，你去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來評估一下你的心理狀態(tài)也可以確診你存在著哪方面的精神心理問題，以便及時的對癥治療。