健康咨詢描述: 頭昏眼花,總感覺睡不醒,老打哈欠。腸胃功能也不行,消化不好,沒有力氣,眼袋也重,眼睛也兩百度近視,脫發(fā)。頸椎不好,稍不注意就影響睡眠。一多半時間需要對著電腦的工作,又還要從新學習,年紀也這個點了,不知道該放棄還是繼續(xù)?
你這種情況需要去醫(yī)院查個血常規(guī),肝功能看看有沒有問題。平時注意規(guī)律飲食和作息,適當活動,調(diào)整好心態(tài)。必要時可以去中醫(yī)科就診,服用中藥調(diào)理一下身體比較好。
如果你有興趣,喜歡,而且有天賦,都是可以的,你心里想學習,而且又給自己找了那么多借口,分明是不想學習,如果想學習,就不會有那么多借口了,保持健康的生活方式。
睡不著老打哈欠,胃腸道不好,考慮是脾胃虛弱,氣血虛引起的,口服一些健脾胃,助消化,補氣血的藥物治療,多吃一些有營養(yǎng)的食物,每用手順時針按摩腹部對胃腸蠕動及消化。
以上是對“28了從新轉(zhuǎn)行學設(shè)計?身體健康不是太好”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進行活動和鍛煉,避免勞累。
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