健康咨詢描述: 右足第四近節(jié)趾骨骨折錯位半年,復(fù)查骨折斷端有骨痂生長,骨折斷端對位可,右足余組成骨骨小梁稀疏。醫(yī)生說我可以正常走路了,但是為什么我感覺受傷的腳趾里面堵塞?腳趾遇熱或下垂就會紅腫難受?我應(yīng)該怎可以改善腳部的血液循環(huán)?為什么我摸著腳趾的骨頭很軟,是不是因為骨質(zhì)疏松?
考慮是下肢循環(huán)不好導(dǎo)致的,可以口服舒筋活血片配合局部熱敷,理療,按摩進行對癥治療。平時飲食上多吃些含鈣豐富的食物,如魚,蝦,海帶,紫菜,骨頭湯,注意休息,避免下肢的過度運動,每天堅持用溫水泡腳,促進局部血液循環(huán)。
左第四趾骨骨折半年了,是有骨質(zhì)疏松的了,現(xiàn)在足趾遇熱或下垂就會紅腫難受,是靜脈回流不好的原因,建議臥床時可以抬高患肢,把腳高于心臟的,溫熱水燙洗,每天兩次,每次約20分鐘,可以改善腳部的血液循環(huán)的。需要補鈣,吃鈣片比如迪巧,多曬曬太陽,食用含鈣豐富的食物,比如牛奶、奶制品、蝦皮、海帶、豆制品等等
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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