經常痛經，手腳冰涼，平常時可以多熬什么補，
健康咨詢描述： 比如（銀耳蓮子、八寶粥），或者泡什么喝可以補，頭發(fā)掉的也比較嚴重，嘴角有些暗淡，膚色暗沉，不喜喝水，手腳冰涼明顯，怕冷，又流產史。
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這種癥狀，一般考慮為氣血運行不暢，陽虛所導致?？梢酝ㄟ^藥物等方法進行調節(jié)。平時可以用溫熱水加入艾葉泡手腳，泡后可以加上按摩。也可服用紅棗黃芪泡的水。如果癥狀嚴重則應及時前往醫(yī)院進行詳細咨詢問診，檢查治療。
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考慮是出現(xiàn)了氣血不足，可以使用益氣養(yǎng)血口服液，而如果出現(xiàn)了手腳冰涼并且出現(xiàn)了腎陽虛，可以使用貴婦地黃丸，盡量避免熬夜，盡量避免吃辛辣油膩生冷的東西，清淡飲食為主，可以使用中藥治療的。
指導意見：
你好，這種情況考慮屬于宮寒，可以口服艾附暖宮丸配合艾灸治療一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復。
以上是對“經常痛經，手腳冰涼，平常時可以多熬什么補，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 痛經
溫馨提示：
不宜過食生冷，不宜久居寒濕之地，不宜過勞或過逸等。
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