經常情緒失控，控制不住面部表情

      你存在情緒易激惹，情緒低落，哭泣，做惡夢和自殘行為，考慮為雙相情感性精神障礙的可能性大，建議于精神科就診，進行詳細的軀體檢查和精神檢查，明確診斷后進行進一步的治療，平時注意加強運動，放松心情，遇到困難時學會尋求親朋好友的幫助
      

      病情分析：
      你說很容易生氣，喜歡自己慪氣。那是不是我們跟自己過不去，就是憋著一股勁。當時背后的想法是什么樣子的感受是什么樣子的？
      指導意見：
      如果我們跳出來去看看我們因為什么事情去持續(xù)的受情緒干擾在那里。那我們這么做值不值得？如果不值得我們可不可以去放過自己，因為我看到你說這種感受好像并不舒服。

      病情分析：
      這種情緒失控有一定的心理原因
      需要積極診療有關醫(yī)生解讀與指導調節(jié)為佳
      嚴重的話需要心理治療
      指導意見：
      1.補充資料進一步精神心理科系統(tǒng)診療
      2.就情緒問題專題解讀
      3.根據醫(yī)生指導下日常注意個人進一步調節(jié)
      
      以上是對“經常情緒失控，控制不住面部表情”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你目前的狀態(tài)與你處于青春發(fā)育期有關，體內激素的波動引起情緒的變化。
      指導意見：
      建議你加強建議運動，增加運動量比如長跑或爬山等戶外運動來調整自已，運動有助于興奮性遞質的分泌，幫助改善情緒、釋放壓力安全渡過青春期是有效簡單的方法，而且平時要注意多曬太陽。