心里急的時(shí)候好像闖了禍一樣

      根據(jù)你描述的情況看你這種情況主要是兩個(gè)人吵架，分開(kāi)以后可能有一些心理的陰影，所以才會(huì)導(dǎo)致你目前這種情況，你遇到問(wèn)題一定要換個(gè)角度去考慮打電話或者是發(fā)信息不回，有可能是他沒(méi)有帶手機(jī)或者是當(dāng)時(shí)太忙，沒(méi)有及時(shí)的回復(fù)的原因，不要老是負(fù)面的去想問(wèn)題，你可以去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，做個(gè)心理的疏導(dǎo)和治療，兩個(gè)人多一些的溝通交流，不要用吵架的方式來(lái)解決問(wèn)題。
      

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況有家庭中重大事件的影響，尤其是情感問(wèn)題在曾經(jīng)的理想和信念被打破后，或者由于理想和差距較大而出現(xiàn)的自信心不足，是很容易由于性格敏感以及抵抗甚至有過(guò)不愉快的經(jīng)歷而出現(xiàn)有條件反射，是會(huì)出現(xiàn)有情緒的波動(dòng)，甚至有焦慮的心理。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      在家庭中是需要相互支持以階段性溝通來(lái)增進(jìn)兩個(gè)人的感情，可以通過(guò)共同的陪伴以及設(shè)身處地的為對(duì)方著想，也可以自己主動(dòng)的進(jìn)行關(guān)心對(duì)方，同時(shí)相互理解，遇到問(wèn)題是共同承擔(dān)，在獨(dú)自相處時(shí)，盡量的做些有興趣的事情來(lái)轉(zhuǎn)移視線。