我想問(wèn)一下，扭腳之后一般要休息多久，才能痊愈
健康咨詢(xún)描述： 我是一個(gè)打籃球的男孩子，我打籃球經(jīng)常扭腳，我想問(wèn)一下如果扭腳扭多了將來(lái)會(huì)不會(huì)有影響
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打籃球彈跳較多，由于腳踝部用力多，容易出現(xiàn)扭傷，這個(gè)扭傷是關(guān)節(jié)囊，肌腱韌帶，肌肉等軟組織的損傷，一般來(lái)說(shuō)扭傷后局部應(yīng)該固定八字繃帶等措施，如果反復(fù)多次扭傷有可能會(huì)造成以后的關(guān)節(jié)炎。所以要注意局部關(guān)節(jié)的保護(hù)。
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扭傷后，大多需要半個(gè)月到一個(gè)月左右的恢復(fù)時(shí)間。這與軟組織挫傷而恢復(fù)消腫有關(guān)。建議可以在局部涂抹扶他林膏，每日三次涂抹5天來(lái)加速局部緩解，恢復(fù)期減少局部刺激，包括行走等負(fù)重運(yùn)動(dòng)，建議把下肢抬至與髖同水平加速回流
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