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2020-03-27 16:34:58 我要投訴
建議你做一段時間多吃點高蛋白質的食物，加強鍛煉身體，增強自身免疫力，堅持一段時間一定會有所改善，不要過于擔心和擔憂，在性行為的時候放松心情，多看一些兩性方面的書籍，希望你能給予采納。
2020-03-27 16:53:53 我要投訴
你現(xiàn)在這樣的情況，首先需要調(diào)整心態(tài)，不能有太大壓力，然后要養(yǎng)成好的生活習慣，不吃辛辣刺激食物，戒煙戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，多喝水多排尿，堅持鍛煉，合理膳食就可以
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