健康咨詢描述: 疫情期間在家隔離了半個(gè)月,飲食上面不怎么規(guī)律,加上完全封閉式的隔離,精神壓力也比較大,總想出去,隔離的最后一天開始出現(xiàn)耳鳴,渾身開始無(wú)力,總想睡覺,睡完之后第二天還是精神不好,做事情注意力無(wú)法集中,說(shuō)話做事耳鳴一直都在
你說(shuō)的這些癥狀主要是軀體形式障礙導(dǎo)致的,更與你在疫情期間不與別人溝通交流,封閉在家,沒有什么事情做飲食睡眠又不規(guī)律,所以才導(dǎo)致的,這些不舒適的感覺,你最好能去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心,就一讓醫(yī)生面診一下,可以做心理疏導(dǎo)治療,平時(shí)一定多培養(yǎng)些興趣愛好,不要老是關(guān)注身體這些不舒適的感覺,學(xué)會(huì)順其自然的去生活。
引起上述癥狀的原因很多。一方面與精神與心理因素有關(guān)。例如壓力緊張或者受不良情緒的影響,引起的軀體化癥狀。另一方面也與軀體因素有關(guān)。比如體質(zhì)差,平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)等。建議保持平常心態(tài),增強(qiáng)體質(zhì),養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,嚴(yán)重者建議及時(shí)就診。
溫馨提示:
每天清晨起床后,用右手從頭上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常練此法,可使人耳不聾,身輕腦健。
溫腎固精,益氣養(yǎng)血。用于腎陽(yáng)虛弱,氣血虧損引起:...[說(shuō)明書]
滋陰補(bǔ)腎。用于腎陰虧損,頭暈耳鳴,腰膝酸軟,骨蒸...[說(shuō)明書]
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