健康咨詢描述: 晚上睡覺總胡思亂想控制不住,總想白天人說的話,然后我自己就煩躁,睡不著
你存在胡思亂想,焦慮,強(qiáng)迫癥狀,失眠的現(xiàn)象,考慮為強(qiáng)迫癥或者焦慮癥的可能性大,建議于精神科就診,進(jìn)行詳細(xì)的軀體檢查和精神檢查,明確診斷后進(jìn)行進(jìn)一步的治療,平時注意加強(qiáng)運(yùn)動,放松心情,遇到困難時學(xué)會尋求親朋好友的幫助,加強(qiáng)自信心的培養(yǎng)
強(qiáng)迫癥焦慮癥這些都屬于精神疾病,精神疾病有100多種,他們都是其中的一種疾病,如果患有這些疾病,那就需要去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下系統(tǒng)的對癥治療,配合自我調(diào)整,一定多培養(yǎng)些興趣愛好,對這些癥狀不要去過多的關(guān)注,學(xué)會順其自然的去生活。
病情分析:
你好,根據(jù)你講述自己現(xiàn)在的情況,晚上睡覺總是胡思亂想,控制不住,總是想白天人說的話,然后自己就煩躁,考慮是屬于焦慮癥,
指導(dǎo)意見:
建議到正規(guī)醫(yī)院精神科進(jìn)行檢查,確診后根據(jù)病情在專家指導(dǎo)下吃藥控制,學(xué)會調(diào)整自己心態(tài)放松自己,多戶外選擇喜歡事情做分散注意力,積極配合精神科專家的指導(dǎo)治療,
以上是對“強(qiáng)迫癥,焦慮,這是咋回事是病吧”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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